歯磨き剤と洗口剤:キレイな歯、丈夫な歯になる為の方法

歯磨き剤には、さまざまな種類があります。

しかし、市販されているものにはほとんど、合成界面活性剤や防腐剤、着色料などの化学物質が含まれています。

これらの人体への影響を考えると、基本的に市販の歯磨き剤は使わなくてもかまわないと考えています。

虫歯予防に効果があるフッ素が入った歯磨き剤もあります。

確かに、フッ素自体は虫歯の予防効果が高いものですが、プラークの上からでは効果はなく、磨き残しがあればこれを使っても意味がありません。

歯周病予防の歯磨き剤として市販されているものも、化学物質が含まれていますし、実際にどの程度効果があるかは不明です。

合成界面活性剤への不安もあります。

これは、合成洗剤の成分でもある物質で、歯磨き剤では、口の中にアワを立て洗浄する目的で含まれています。

しかし、すぐにアワ立つために、口の中がきれいになったような気がして、磨き残しを作ってしまいがちですし、

うがいをして出すとはいえ、口の中に合成界面活性剤を入れることに抵抗がある人も少なくないと思います。

そのため、合成界面活性剤のかわりに石けんを使ったり、発泡剤を使っていない歯磨き剤も作られています。

歯周病予防の効果のほどはわかりませんが、歯磨き剤を使うならば、合成界面活性剤を使わない歯磨き剤のほうが体に安心でしょう。

なお、液状歯磨き剤も、研磨剤以外、成分はほとんど練りタイプの歯磨き剤と同じです。
これは、適量を口の中に含みグチユグチユした後、吐き出してからブラッシング、という使い方をします。

これも、口の中に合成界面活性剤なとが残るでしょうし　人体への影響が、やはり心配です。

洗口剤（マウス・ウオッシュ）も、多種多様です。

同じ液状ということで、液状歯磨き剤と間違えやすいのですが、洗口剤は、いわゆる「うがい薬」です。

ほとんどが、口臭予防と口腔内殺菌・洗浄を目的としています。

使い方は、口の中に洗口剤を含み、グチュグチュとうがいをし、その後、吐き出します。

ただ、吐き出した後に水ですすぐと、洗口剤の薬液成分が薄められ、効果が下がってしまいます。そのため、水ですすぐことは止められます。

しかし、洗口剤に含まれている殺菌剤は強力です。

ほとんどが歯周病の原因となる菌を殺す能力がありますが、同時に、日の中に常在している善玉菌も殺してしまいます。

善玉菌は、口腔内の細菌たちのバランスを保ち、免疫機能を順調に働かせるのに欠かすことのできない存在です。

善玉菌が減ると、口の中のバランスが崩れ、結果的に歯周病菌を増殖させてしまいます。

また、市販されている洗口剤には、歯磨き剤同様、合成界面活性剤や防腐剤などの化学物質が含まれています。

日の中の粘膜の吸収率は、皮膚の何倍も高いうえ、洗口剤を使った後は水ですすぐこともしないわけですから、これらの成分が体内に吸収されることは避けられないでしょう。

とくに、免疫力が落ちてくる中高年や高齢者、病人は、殺菌性の強い化学合成物の洗口剤の使用を控えたほうがいいでしょう。

合成界面活性剤の人体への影響

合成界面活性剤の成分は硫酸ナトリウムなどです。

人体への影響は、以下のようなものです。

・舌にある味蕾（味を感じる細胞）を傷つけ、味覚が鈍化する。

・歯肉組織や頬の内側、舌の表面の粘膜が傷む。

・粘膜から体内に吸収され、体内の細胞を損傷する危険性がある。

発がん性があるという報告も。

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