口臭と歯周病:キレイな歯、丈夫な歯になる為の方法

歯周病の原因菌の増殖が口臭に結びつく

口臭の原因の多くは、口の中の細菌が繁殖して微生物がガス（臭気）を発生するためとみられています。

口臭の主な臭気成分は、メチルカブタンや硫化水素、ジメチルサルファイドなどで、これらは下水道の臭いとほぼ同じ成分です。

口臭原因のひとつに歯周病があります。

歯周病にかかると、原因菌である嫌気性菌が増殖、それが破壊した組織や血球成分などのタンバク質を分解し、悪臭を作りだすわけです。

歯茎が炎症を起こし、膿を出したりすると、ますます口臭がひどくなります。

大きな虫歯がある場合も、口臭の原因になることがあますから、気になる口の臭いがあるときは、早めに歯科を受診し治療を受けましょう。

なお、歯周病の発生とも関係しますが、口腔バランスの崩れも口臭に結びつきます。

口の中にはもともと常在菌がおり、健康的な口腔環境を作るには、そのような善玉菌の存在が無視できません。

口臭を消すために強力な洗口剤を使っていると、かえって善玉菌も殺してしまうことにもなるので気をつけましょう。

その点、漢方うがい薬などは安心です。

舌苔や、唾液不足も講習の原因になる

口臭の原因には、舌苔もあげられます。

舌の表面を白くコケのようにおおっているのが舌苔です。

舌苔は、脱落した粘膜細胞や、白血球などの血球成分が舌の乳頭についたものですが、これが細菌により分解されると悪臭を発します。

舌ブラシによる舌掃除、うがいやブラッシングなどセルフケアに努めましょう。

睡液不足も、口臭の原因になります。

唾液には、殺菌作用や洗浄作用などがあり、これが十分に分泌されないと、細菌が増殖し口臭に結びついてしまいます。

加齢により口臭が強くなることがみられますが、これは、年を重ねるにつれ睡液の分泌量が減ることと関係しています。

よくかんだり、舌を口の中で転がすなどして、意識して睡液の分泌を促がすようにしましょう。

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